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这份资料是我强烈推荐大家下载给家人和自己看的，建议每个人都下【不信中医的老哥，就当没看到这些】
如果说价值，个人觉得至少值五位数。
倪师更多的是想传承中医，和让更多老百姓懂一点中医，可以这么说这份资料是积德的资料。
个人是机缘巧合知道的倪海厦，也对大师有了一点点了解，但我本人是很反感动不动喊人大师专家的，感觉神神叨叨的，都是为了赚钱。
可对于倪师，是真心悦诚服。倪师现在很多徒弟都已经是远近闻名了，听说杭州的一位徒弟就门庭若市。
我也不多吹，大家可以抖音搜下倪海厦，可以看到更多的信息。
整套视频资料，我自己在学，但碍于时间，都是陆陆续续在看。
自己也是步入中年，深刻感受到身体各项机能已远不如前，所以想找些养生的方法。
肯定是没时间没精力真去学中医，但不妨碍我从中整理出有益于中年养生的方法。
相信大家也没耐心和精力全部看完，但是还是建议大家给家里有空闲的家人看看，比如退休的父母，又比如老婆有空偶尔看看。
不一定要学医，但是看了里面的知识，平时家里孩子或者自己遇到个小毛小病不会慌，知道怎么处理，好处肯定很多的。
中医和西医区别很大，用我普通人的眼光来看，他们本质的区别一个是救人，一个是赚钱。
另外倪师对于易经的研究，感兴趣的老哥可以好好看看。
后面我会看完以后整理出，倪师养生里提的 文式易筋经 和 武式易筋经 还有 五脏六腑 的排毒 的养生练习方法。
这些都是平时我们在家就可以练习还不需要太多条件就可以做到的养生方法。
对于这份资料，建议大家看的话，按这个顺序
1、针灸
2、本草
3、皇帝
4、金匮
5、伤寒
6、憧憬
在看课程之前，可以先看下《梁冬对话倪海厦》这个座谈，这是上过电视的，有7期对话，从对话里可以听出很多东西来。
